Artykuły i poradniki Nordic Walking:

Kilka słów:

Lato to pora roku, w której zdecydowanie więcej się ruszamy. Niestety to również okres, kiedy dochodzi do największej liczby złamań, zwichnięć czy skręceń spowodowanych brakiem rozsądku przy uprawianiu sportu. Jak przygotować się do sezonu, by uniknąć kontuzji?

Kilka słów:

Ból kręgosłupa jest najczęściej wynikiem złych nawyków i nieprawidłowej postawy. Jego powodem mogą być również wady wrodzone, urazy czy stany zapalne. Bez względu na przyczynę możemy stwierdzić, że niemal każdy z nas w swoim życiu doświadczył mniejszych lub większych problemów z kręgosłupem. Jedną z takich osób jest Wojciech Sójka, kierowca rajdowy, który zdecydował się skorzystać z pakietu leczniczego „Kręgosłup w potrzebie” w Hotelu Medical SPA Malinowy Dwór.

Kilka słów:

Świeradów-Zdrój, miejscowość leżąca w południowo-zachodniej części województwa dolnośląskiego, u podnóża Gór Izerskich, uznawana jest za jedno z najpiękniejszych uzdrowisk i miejsc turystycznych w Polsce. Dla wszystkich, którzy kochają tu wracać oraz dla tych, którzy chcieliby wybrać się tu po raz pierwszy, stowarzyszenie Kolej na Świeradów-Zdrój przygotowało specjalną ofertę – „Nocleg + śniadanie za 50%”.

Kilka słów:

Weekend to często jedyna szansa na chwilę relaksu i wytchnienia. Według danych CBOS na pracę poświęcamy średnio aż 46 godzin w tygodniu , co sprawia, że zaniedbujemy potrzeby naszego organizmu i zapominamy o tym, że jego możliwości nie są nieograniczone. Raz na jakiś czas warto wyrwać się z miejskiego zgiełku, odetchnąć pełną piersią i zregenerować siły. Świeradów Zdrój to jedno z tych miejsc, w których odpoczniemy wśród ciszy i bliskości natury.

Kilka słów:

Wiosna to pora roku, która zachęca nas do aktywnego spędzania czasu. Z racji sprzyjającej pogody warto wsiąść na rower lub wybrać się na długi spacer. Z kolei jeśli dysponujemy dłuższą chwilą wolnego czasu, na przykład podczas weekendu, możemy zaplanować wyjazd pełen sportowych atrakcji.

Kilka słów:

Zima powoli dobiega końca, a to oznacza, że nadszedł czas, aby rozpocząć przygotowania do wiosny. Mroźne powietrze i brak słońca nie wpłynęły korzystnie, ani na kondycję naszego ciała, ani na nasze samopoczucie. Dlatego, aby nabrać nowej energii musimy zadbać o jedno i drugie. W tym celu warto zdecydować się na pobyt w ośrodku Medical SPA.

Kilka słów:

Rady zawarte poniżej są ogólne i oczywiste, jednak spróbuj wdrożyć je do swojego codziennego życia, a zobaczysz jak znacznie poprawi się jego jakość.

Kilka słów:

Świeradów Zdrój to miejsce pełne sportowych atrakcji, w którym nawet jesienią każdy znajdzie idealną rozrywkę dla siebie. Okolica Hotelu Malinowy Dwór to oaza dla wielbicieli nordic walking, pieszych wycieczek czy wypraw rowerowych. W świeradowskich lasach, na górskich szlakach i ścieżkach single track jesień jest wyjątkowo piękna. Warto przyjechać tu choćby na weekend po zastrzyk pozytywnej energii na kilka najbliższych miesięcy.

Kilka słów:

Istnieje kilka istotnych aspektów, które decydują o wyborze miejsca wypoczynku. Oprócz ceny, jakości usług czy pięknych krajobrazów coraz większe znaczenie ma ekologia. Goście doceniają działania proekologiczne, takie jak oszczędzanie energii elektrycznej czy wody. Natomiast hotele coraz chętniej inwestują w rozwiązania przyjazne dla środowiska.

Kilka słów:

Każdy z nas relaksuje się w inny sposób. Dla jednych synonimem odpoczynku jest aktywny weekend w górach, dla innych kilka dni nad morzem. Są też tacy, którzy przy wyborze miejsca, w którym chcą zregenerować siły, nie kierują się lokalizacją, a różnorodnością oferty ośrodka wypoczynkowego. A gdyby tak połączyć przyjemne z pożytecznym i zamiast klasycznych wczasów wybrać pakiet Medical SPA?